Je schoenen knellen en je ziet dat je enkels dikker zijn dan anders. Duw je met een vinger in je been, dan blijft er een putje staan. Ook je vingers kunnen opzwellen. Het is niet pijnlijk en de volgende dag is de zwelling weer verdwenen.

Veel mensen krijgen dikke voeten en enkels in de zomer. Je lichaam kan de warmte dan niet goed kwijt en houdt meer vocht vast. Lang wandelen of juist zitten, bijvoorbeeld tijdens een verre vliegreis, kan je voeten doen opzwellen. Overgewicht vergroot het risico op dikke voeten. Daarnaast hebben sommige vrouwen er last van door de anticonceptiepil of vlak voor de menstruatie. Veel medicijnen hebben opgezette voeten en enkels als bijwerking. Opgezette voeten en enkels leiden tot ongemak bij het dragen van schoenen. Laat je schoenen eens controleren, soms is er met een simpele ingreep veel mogelijk. Kom naar Podotherapie Praktijk Boot de Vocht: www.podovenray.nl.